valchuk- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя valchuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1679 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 82,41г | Углев: 156,97г. Завтрак: Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Каждый День Цветочный Мед, Блины, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алтайская Буренка Творог 5%, Мишель Пироженое Картошка, Магнит Сыр Российский 50%. Обед: Ягодный Пирог, Творожная Запеканка с Манкой, Куриный Суп Лапша, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай Несладкий. Ужин: От Палыча Пирожное Картошка, Куриные Котлеты в Духовке, Кекс в Кружке, Кутья, Апельсин. Перекус/Другое: Алтайская Буренка Кефир 1%, Тёма Биотворог Классический. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valchuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valchuk- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

valchuk-Изменение Веса