Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1976 ккал
|
Жир: 81,12г | Белк: 152,15г | Углев: 160,48г.
Завтрак: Творог из Кефира, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Сыр Чеддер, Окей Манго, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Обед: Магнит Картофель, Помидоры, Морковь, Куриные Голени с Кожей, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Ужин: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Platinum Whey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
