HydeKoji- Журнал, 10 ноя 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2012

65,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2012:

1432 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 57,26г | Углев: 114,49г. Завтрак: トマトソース, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: はるさめラーメン, 麻婆豆腐. Ужин: オリーブオイル, エスプレッソコーヒー, ティラミス, 豚肉または牛肉のソーセージ, ボーノチーズモッツァレラ, スパゲティ　トマトソース　ミートボール入り. Перекус/Другое: 我慢しないダイエットケア雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ　ゼロ. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 10 ноя 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса