mari.rojasri- Журнал, 24 дек 18

Параметры Пользователя mari.rojasri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Navidad 🎄

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2018:

3172 ккал

Жир: 115,66г | Белк: 118,05г | Углев: 382,06г. Завтрак: Melón Tuna, Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo. Обед: Melón Tuna, Pan de Ajo, Van Camp's Atún en Aceite, Tomates, Porotos Verdes. Ужин: Tomates, Humita, Pizza de Queso con Verduras, Alfajor de Maicena, Cola de Mono. Перекус/Другое: Costa Costa Milk & Cookies. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Спортзал - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mari.rojasri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mari.rojasri- Журнал, 24 дек 18

Оставить свой Комментарий

mari.rojasri-Изменение Веса