JW1206- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

51,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

964 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 54,66г | Углев: 66,66г. Завтрак: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, KFD Kreatyna, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru. Обед: Pomarańcze, Marchewki, Madej Wróbel Kabanosy Chilli Chorizo, Żurek. Ужин: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Magia pierogów 😀

26 мар 19 написано членом: mal_07

hoho👏

26 мар 19 написано членом: Na_ti

Mal, magia kreatyny i 2 posilkow ;) Woda zeszla po suto zakrapianym weekendzie ;)

26 мар 19 написано членом: JW1206


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса