Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
95,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 38,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 86,80г | Белк: 126,91г | Углев: 151,81г.
Завтрак: Макдоналдс Сахар, Славянка Настоящий Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Обед: Каждый День Финики Сушеные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Мираторг Окорок Свиной. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, St. Dalfour Черничный Джем, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Слада Зефир Классический, Морская Планета Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
