Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
26 мар 19
StroinayaT- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
1246 ккал
Жир: 44,68г | Белк: 100,40г | Углев: 108,71г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо.
Обед:
Пангасиус на Гриле (Филе), Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Эко Пастила Русская Пастила, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1839 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю