Taisfoco2019- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Taisfoco2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

63,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1124 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 83,23г | Углев: 39,20г. Обед: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Uva Itália, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Doce low, Purê de Abóbora, Almôndegas com Molho (Mistura). подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Аэробика - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Apple Health - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taisfoco2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taisfoco2019- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Taisfoco2019-Изменение Веса