|
62! 62! 62! Yes!!!!!! Comme quoi patience et longueur de temps! Et ça arrive souvent après que j'ai fait mon craquage de la semaine, là, un bon ragout de boeuf aux poivrons et du riz pilaf le soir Happy!
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 44,02г | Белк: 59,16г | Углев: 161,98г.
Завтрак: Danone 1919 Yaourt Saveur Citron (Danone), Clafoutis, Gâteau de semoule, Café, Lipton Thé Caramel, J.D. Gross Noir Dégustation 70% Framboise. Обед: Maggi Arôme Saveur, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Pain Blanc, Fraises, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carottes râpées, Tomates Cerises, Sucrine, Casino Maïs Doux aux Deux Poivrons, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Ужин: Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Pain, Maggi Arôme Saveur, La Vache qui rit Portion, Barbier Dauphin Ratatouille à la Provençale, Oeuf. Перекус/Другое: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). подробнее ...
|
|
1890 ккал
|
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Пилатес - 5 минуты, Силовая Тренировка - 5 минуты, Qi Gong - 4 минуты, Степпер - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Гребля - 14 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
1 до 20 из 28
 Комментария
25 мар 19 написано членом: Pascaline 974 .
|
25 мар 19 написано членом: clobis79
|
Merci!!!! Suis trop contente!!!!
25 мар 19 написано членом: lolo3925
|
25 мар 19 написано членом: simona.tupita
|
Merci Simona, lentement mais surement...hihihi
25 мар 19 написано членом: lolo3925
|
Super!!! Joli parcours. J'espère y arriver aussi!
25 мар 19 написано членом: Jevailefaire
|
Merci beaucoup! Il suffit d'être patiente et de persévérer
25 мар 19 написано членом: lolo3925
|
25 мар 19 написано членом: Zoch26
|
Yes bravo ! Chat se fête 😻
25 мар 19 написано членом: Miss Plage
|
25 мар 19 написано членом: AngelG46
|
25 мар 19 написано членом: tite_soeur
|
25 мар 19 написано членом: lorientrosi
|
25 мар 19 написано членом: lolo3925
|
25 мар 19 написано членом: claironbis
|
ton enthousiasme me fait plaisir! Maintenant, va falloir m'accrocher pour descendre....
25 мар 19 написано членом: lolo3925
|
25 мар 19 написано членом: Cactus77
|
Super. Tu est vraiment un exemple à suivre
25 мар 19 написано членом: machnis80
|
Bravo Lolo, j'espère qu'avec un peu de temps, je reverrai ce chiffre aussi. En tout cas, Ça remotive, on peut y arriver👏👍
25 мар 19 написано членом: Delph.ine
|
25 мар 19 написано членом: Houpa
|
Vous êtes tous des amours! Delphine, accroche toi, tu vas y arriver, je ne connais pas ton âge mais sois patiente, petit à petit, c'est mieux que tout d'un coup, il paraît qu'on reprend moins 😁
25 мар 19 написано членом: lolo3925
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
