HydeKoji- Журнал, 09 ноя 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2012

65 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2012:

1171 ккал

Жир: 38,59г | Белк: 64,31г | Углев: 140,85г. Завтрак: から揚げ, トマトソース, カフェラテ　低脂肪, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Обед: あんぱん, ゼリーdeゼロ　ぶどう, カップヌードルライト. Ужин: 麻婆豆腐, もやし, ミックスサラダ. Перекус/Другое: ガリガリ君グレープフルーツ, チーズアーモンド, 焼酎ハイボール, コーラ　ゼロ. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 09 ноя 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса