Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zahra3lsabbar
Журнал
25 мар 19
zahra3lsabbar- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя zahra3lsabbar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
91 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
1200 ккал
Жир: 20,12г | Белк: 74,65г | Углев: 184,63г.
Завтрак:
جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, الخيار (مع القشرة), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), عسل النحل عسل النحل, شاي, السكر االعادي.
Обед:
الفلفل الأخضر الحاد, الجزر, البصل, ستيك لحم البقر (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), الفاصولياء الخضراء, أرز منزلى أرز منزلى, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة).
Ужин:
السكر االعادي, الفراولة, لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل.
Перекус/Другое:
الخيار (مع القشرة), التفاح.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zahra3lsabbar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
