Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1366 ккал
|
Жир: 57,47г | Белк: 48,85г | Углев: 170,02г.
Завтрак: Брусника, Чай, Карусель Чиабатта Классическая , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочный Край Сметана Термостатная 15%. Обед: Сливочное Масло, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вешенки, Лук, Ближние Горки Лопатка Свиная. Ужин: Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Guandy Маршмеллоу, Красный Октябрь Какао Порошок, Сударыня Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Гречневая Каша. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nastyashelk1990-Изменение Веса
|
