Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ltm23000
Журнал
24 мар 19
ltm23000- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя ltm23000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
조 : 실곤약300.골뱅이무침250
중 : 두부300.등뼈해장국600.무생채200
석 : 삶은계란3개.등뼈해장국600.무생채200
68 кг
Потеряно до сих пор:
52 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
2070 ккал
Жир: 84,89г | Белк: 211,58г | Углев: 118,74г.
Завтрак:
NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 대림선 실곤약, 골뱅이무침.
Обед:
뼈해장국, 무생채, 두부.
Ужин:
Source Naturals Psyllium Husk Powder, 삶은 계란, 뼈해장국, 무생채, 조미김.
Перекус/Другое:
아메리카노.
подробнее ...
2065 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ltm23000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю