BigRed89- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

100,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

5465 ккал

Жир: 151,57г | Белк: 360,96г | Углев: 632,95г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin, Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Clover Honey, Bananas. Обед: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Ужин: Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties, Red Onions, Lettuce, Cheddar Cheese, Specially Selected Applewood Bacon, The Fresh Market Sweet Potato Fries, Marshmallow Fluff, Generic - Kaiser Roll, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Botan Calrose Rice, Kirkland Signature Almonds, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Wegmans Just Picked Cut Green Beans, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Great Value Frozen Broccoli Florets. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Well alright!

23 мар 19 написано членом: eatolive4life

nice drop:)

23 мар 19 написано членом: maxie4

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю