nurselnels- Журнал, 12 июл 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

">Bummer, I hate it when I gain weight back. :(

94,0 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2010:

1189 ккал

Жир: 86,15г | Белк: 68,71г | Углев: 33,55г. Завтрак: Soft Boiled Egg. Обед: Diet 7UP, French Fried Onions, Cut Green Beans, Cream of Mushroom Soup, Chicken Thigh. Ужин: Canola Vegetable Oil, Zucchini, Baby Carrots, Onions, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Carb Smart Chocolate Ice Cream, Diet Pepsi (Can), Almonds. подробнее ...

3464 ккал

Упражнение: Wii fit plus - 1 час и 23 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 12 июл 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса