charvleeuw- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя charvleeuw | < Предыдущая Запись |Следующий >

De start om 10 kilo af te vallen voor de zomervakantie is begonnen 🏋🏻‍♀️🏃🏻🥙🥗🥒🥕🥑

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1643 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 51,32г | Углев: 241,15г. Завтрак: Thee, Mandarijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Beschuit. Обед: Volkoren Brood, Pickwick Zoethout Thee, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Ужин: AH Sugarsnaps, Vegetarische Schnitzel, AH Oosterse Wokgroente, Witte Rijst. Перекус/Другое: Jumbo Paaseitjes Extra Puur, Granny Smith Appels, Coca-Cola Coca-Cola, Frambozen, Mandarijn, Pink Lady Appels. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Succes !

22 мар 19 написано членом: lisaraaphorst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charvleeuw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charvleeuw- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

charvleeuw-Изменение Веса