swazzle814- Журнал, 12 июл 10

Параметры Пользователя swazzle814 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2010

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2010:

1143 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 76,77г | Углев: 158,56г. Завтрак: oatmeal. Обед: light orange sunrise yogurt. Ужин: lettuce, tyson grilled chicken. Перекус/Другое: peanut m&ms, rold gold pretzel, kashi go lean chocolate caramel, pure protein peanut butter, low fat cottage cheese. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swazzle814-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swazzle814- Журнал, 12 июл 10

Оставить свой Комментарий

swazzle814-Изменение Веса