Katya_kmita- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Katya_kmita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1616 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 95,65г | Углев: 160,46г. Завтрак: Чай Зеленый с Медом, Кофе Латте, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Гречка Отварная. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Яготинское Закваска 0%, Злагода Сметана 10%, Звенигора Творог 5%. Перекус/Другое: Мёд, Кофе с Молоком, Злагода Сметана 10%, Красные Яблоки. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya_kmita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya_kmita- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Katya_kmita-Изменение Веса