Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1243 ккал
|
Жир: 31,52г | Белк: 98,15г | Углев: 149,71г.
Завтрак: Printiligne Petits Suisses 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Isolate Banane, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Banane. Обед: Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Mâche, Auchan Filet de Bacon Fumé, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Bulk Powders Farine de Coco, Chou-Fleur, Oeuf (Entier). Ужин: Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Spanico Pois Chiche, Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Avocat, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Mâche. Перекус/Другое: Fraises, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Bell Plantation PB2, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Chef Blanc d'oeuf. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
