morgo8943- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя morgo8943 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

779 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 51,16г | Углев: 78,39г. Завтрак: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Обед: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Семенишна Йогурт Термостатный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сибиржинка Сыр Качкавал, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибирский Стандарт Орех Мясной. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morgo8943-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morgo8943- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

morgo8943-Изменение Веса