090958- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя 090958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

690 ккал

Жир: 22,45г | Белк: 25,98г | Углев: 98,50г. Завтрак: Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. Обед: Oranges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cabillaud. Ужин: Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. Перекус/Другое: Pomme, Thé Earl Grey. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

090958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

090958- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

090958-Изменение Веса