cat16885- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя cat16885 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1238 ккал

Жир: 87,77г | Белк: 37,21г | Углев: 84,82г. Завтрак: 生菜, 防彈咖啡. Обед: Costco 無調味綜合堅果, 豬肝連, 芭樂. Ужин: 海帶, 冬瓜, 炒茄子, 煎雞蛋卷, 豆包, 花椰菜. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: 飛輪 - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cat16885-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cat16885- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

cat16885-Изменение Веса