Marco Tullio Cicerone- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Marco Tullio Cicerone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1428 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 87,16г | Углев: 212,16г. Завтрак: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. Обед: Caffè Zuccherato, Mela, Patata Bollita, Tonno in Olio (in Scatola). Ужин: Myprotein The Whey Chocolate, Uovo, Banana, Mela, Pane Comune, Piselli Cotti. Перекус/Другое: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Google Fit - 23 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Tullio Cicerone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Tullio Cicerone- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Marco Tullio Cicerone-Изменение Веса