daianesc- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя daianesc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1423 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 66,64г | Углев: 174,53г. Обед: Tomates, Aipim Frito, Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Banana, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Banana, Ovo Cozido. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daianesc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daianesc- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

daianesc-Изменение Веса