Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1754 ккал
|
Жир: 69,70г | Белк: 83,57г | Углев: 197,82г.
Завтрак: Чай Несладкий, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Ленивые Голубцы, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Творожная Запеканка с Манкой, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе. Ужин: Семейные Секреты Колбаса Краинская, Ашан Сыр Российский 50%, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Окей Булочка Техас с Корицей, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Свинина Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. Перекус/Другое: Магнит Банан, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
