Taisfoco2019- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Taisfoco2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1206 ккал

Жир: 95,55г | Белк: 46,88г | Углев: 43,89г. Завтрак: Abacate, Bolo low. Обед: Liv Up Castanha de Caju, Castanha do Pará e Banana Passa, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Creme Chantilly. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taisfoco2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taisfoco2019- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

Taisfoco2019-Изменение Веса