leilyamor- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя leilyamor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

304 ккал

Жир: 22,93г | Белк: 13,80г | Углев: 11,32г. Обед: Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (Descascado). подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Кикбоксинг - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilyamor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilyamor- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

leilyamor-Изменение Веса