naomivanmeer- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя naomivanmeer | < Предыдущая Запись |Следующий >

een dag goed opletten scheelt al zo veel vandaag moet ik rustig aan doen want eet vanavond pizza en wil niet over mijn doel gaan. wens me succes!

83 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1669 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 79,64г | Углев: 230,44г. Завтрак: Aldi Corned Beef, Aldi Extra Volkoren Brood. Обед: Wasa Cracker Volkoren, Aldi Indische Kipsatesalade, AH Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Tomaten, Aldi Extra Volkoren Brood. Ужин: Magere Yoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Dr. Oetker BBQ Chicken. Перекус/Другое: Augurken. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Veel succes!!!

19 мар 19 написано членом: wvdzwart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naomivanmeer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naomivanmeer- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

naomivanmeer-Изменение Веса