projetodisney- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя projetodisney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

745 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 47,40г | Углев: 55,15г. Завтрак: Visconti Torrada Multigrãos, Sabor & Vida Queijo Cottage. Обед: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Cebolas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Macarronada, Qualitá Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Tapioca, Romana Romita. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Aos poucos aprendo a alimentar o corpo com comida e as emoções com outras coisas. Comer prestando atenção na comida faz você ter consciência do que e quanto comer.

18 мар 19 написано членом: projetodisney


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projetodisney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projetodisney- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

projetodisney-Изменение Веса