JW1206- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

53,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1349 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 77,18г | Углев: 118,21г. Завтрак: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, KFD Białko, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru, KFD Kreatyna. Ужин: Grześkowiak Coleslaw, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Turek Camembert Aksamitny, Zupa Grochowa. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса