tanya2198- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя tanya2198 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1607 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 137,58г | Углев: 142,86г. Завтрак: Творожная запеканка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свитлогорье Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр. Обед: ВкусВилл Йогурт «Греческий», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Кунжутное Масло, Шпинат, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Яблоко Желтое. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya2198-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya2198- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

tanya2198-Изменение Веса