Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Боевой_ежик
Журнал
18 мар 19
Боевой_ежик- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя Боевой_ежик
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мда, предыдущая неделька была слишком углеводной. Ну и плюс традиционные КД)))
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1390 ккал
Жир: 57,76г | Белк: 107,93г | Углев: 111,71г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная запеканка.
Обед:
Помидоры Черри, Котлеты рубленные, Рис Отварной.
Ужин:
Laime Сыр Легкий 15%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Семушка Арахис Жареный Соленый, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%.
Перекус/Другое:
Банан, Вареное Яйцо.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 19 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Боевой_ежик-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю