kimsuk25- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя kimsuk25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 막국수 두입 먹고 입터져서 이것저것 먹었더니 손과 얼굴의 붓기와 함께 200그람 증량~

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1057 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 17,52г | Углев: 96,81г. Завтрак: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터. Обед: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, Wasa light rye crispbread, 서울우유 무염버터, 팥, 소금. Ужин: Organic Valley 기버터, 밥, 동원 덴마크 사워크림, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 팥, 소금, Aroy-D 코코넛밀크, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), NOW 코코넛가루, Jarrow Formulas MCT Oil, 찐단호박. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Супермаркет Торговый - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimsuk25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimsuk25- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

kimsuk25-Изменение Веса