Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2000 ккал
|
Жир: 110,53г | Белк: 77,59г | Углев: 173,50г.
Завтрак: Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Jacobs Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Обед: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Свиной Бульон, Суп из Свинины, Монетка Зефир Назад в Детство, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Jacobs Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Ужин: Услада Йогурт с Соком Клубники, Яшкино Печенье Дженс, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Лимон, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Макароны по Флотски, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Свинина Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Чай Несладкий, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Бисквит Шоколад Венский Пирог, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
