iamachristianjesusfreak- Журнал, 10 июл 10

Параметры Пользователя iamachristianjesusfreak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2010

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2010:

1233 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 87,18г | Углев: 123,37г. Завтрак: Wonder soft 100% whole wheat, peanut butter great value. Обед: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables. Ужин: sliced american cheese kraft, egg, seasoning blend. Перекус/Другое: frozen strawberries, 1% milk great value, body fortress, banana, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamachristianjesusfreak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamachristianjesusfreak- Журнал, 10 июл 10

Оставить свой Комментарий

iamachristianjesusfreak-Изменение Веса