knissen85- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя knissen85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

116,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 52,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1863 ккал

Жир: 92,65г | Белк: 77,97г | Углев: 179,10г. Обед: Chicken Thigh, Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Totino's Pepperoni Pizza Rolls; Mini Snack Bites, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. Ужин: Coca-Cola Coke Zero , Dole Shredded Lettuce, O Organics Organic Yellow Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Heinz Ketchup No Sugar Added, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ball Park Burger Buns, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices. Перекус/Другое: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Fresh Stacks , Nabisco Nutter Butter Wafers, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knissen85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knissen85- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

knissen85-Изменение Веса