kimsuk25- Журнал, 17 мар 19

Параметры Пользователя kimsuk25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

화장실 다녀왔더니 아침보다 200g이 더 빠져있네~

55,4 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2019:

1262 ккал

Жир: 98,17г | Белк: 40,13г | Углев: 53,89г. Завтрак: 서울우유 무가염 버터, 에스프레소 커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. Обед: 와사비, 당근, 막국수, 새우젓, 보쌈. Ужин: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 찐고구마. Перекус/Другое: Navitas 카카오닙스, 아몬드가루, 서울우유 생크림, Aroy-D 코코넛밀크, 아보카도, 에스프레소 커피, 딸기, 누티바 코코넛 만나. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimsuk25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimsuk25- Журнал, 17 мар 19

Оставить свой Комментарий

kimsuk25-Изменение Веса