J Gunny- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя J Gunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

119,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

2072 ккал

Жир: 117,72г | Белк: 103,58г | Углев: 160,57г. Завтрак: Strawberries, Coffee with Cream, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Обед: Low Carb Beef Stew (Gluten-Free, Keto,Whole30). Ужин: Parsnips, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Angel Food Cake, Vinaigrette Dressing, Baby Spinach, Butter (Salted), Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic and Pacific Halibut. Перекус/Другое: Wegmans Hot Cross Buns, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Celery, Celery, Tapenade, Gala Apples, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Olives. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J Gunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J Gunny- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

J Gunny-Изменение Веса