Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jtrv
Журнал
17 мар 19
jtrv- Журнал, 17 мар 19
Параметры Пользователя jtrv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2019
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2019:
2118 ккал
Жир: 58,74г | Белк: 172,88г | Углев: 226,91г.
Завтрак:
GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, 맛있소 소고기볼 오리지널, 바나나, CU 국민집밥 소불고기 삼각김밥.
Обед:
햇반 햇반 (210g), 갈비천왕.
Ужин:
코카콜라 콜라 (250ml), 햇반 햇반 (210g), 갈비천왕.
Перекус/Другое:
바나나, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 한라봉.
подробнее ...
3319 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
112 365 굽네 갈비천왕 856g (뼈포함)
16 мар 19 написано членом:
jtrv
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jtrv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю