YSloboda- Журнал, 16 мар 19

Параметры Пользователя YSloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2019:

1091 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 75,96г | Углев: 113,06г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Обед: Помидор Соленый, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Печень Куриная Жареная, Соевое Мясо, Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Морковь, Baker House Итальянские Хлебцы. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YSloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YSloboda- Журнал, 16 мар 19

Оставить свой Комментарий

YSloboda-Изменение Веса