owns.inane- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя owns.inane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

97 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1633 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 87,64г | Углев: 194,76г. Завтрак: Авокадо, Doctor Benner Кокосовые Кранчи, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вода. Обед: Гречка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Ужин: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сильпо Чиабатта с Сыром, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гринвиль Капуста по-Корейски, Баклажаны по Корейски. Перекус/Другое: Яготинский Кефир 2,5%, Капучино, Nestle Fitness Злаковый Батончик. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

owns.inane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

owns.inane- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

owns.inane-Изменение Веса