J Gunny- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя J Gunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

120,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

2328 ккал

Жир: 153,93г | Белк: 126,56г | Углев: 108,88г. Завтрак: Butter (Salted), Boiled Egg. Обед: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Safeway Select Pork Loin Back Ribs. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Celery, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Butter (Salted), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Toasted English Muffin, 365 Greek Yogurt Plain, Peloponnese Kalamata Olives, Kirkland Signature Walnuts, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Celery. подробнее ...

3545 ккал

Упражнение: pickleball - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J Gunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J Gunny- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

J Gunny-Изменение Веса