alexmuto- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя alexmuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

96,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

2059 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 149,79г | Углев: 228,78г. Завтрак: Pane di tipo Integrale, Bio Organic Uova Fresche, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata. Обед: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte, Pane di tipo Integrale. Ужин: Mister Nut Noci, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino. Перекус/Другое: Kiwi, Banana. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Oggi festeggio i miei 9 kg in meno da quando ho iniziato il 07/01/19! 💪

13 мар 19 написано членом: alexmuto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmuto- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

alexmuto-Изменение Веса