みふか- Журнал, 13 мар 19

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

433 ккал

Жир: 13,75г | Белк: 25,28г | Углев: 51,89г. Завтрак: 伊藤園お～いお茶, コーヒー, セブンイレブンふんわりチーズ蒸しケーキ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

みふか-Изменение Веса