brunamilanez- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

1359 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 108,18г | Углев: 145,11г. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Acerola. Ужин: Atlhetica Best Whey Abacaxi Frapê, Danone Corpus Melancia, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco, mamão, manga, abacaxi, kiwi, uva. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса