leilyamor- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя leilyamor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

82,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

483 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 26,90г | Углев: 51,96г. Завтрак: Suco Detox. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Bolo de Banana. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilyamor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilyamor- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

leilyamor-Изменение Веса