keita.kamome0614- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя keita.kamome0614 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

2314 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 159,98г | Углев: 260,70г. Обед: マルコメわかめ, ザバスウェイトダウンチョコレート風味, セブンイレブン小粒納豆, 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Ужин: 片栗粉, ポン酢, 醤油, ごま油, 大根おろし, 小松菜, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏の胸肉（皮なし）. Перекус/Другое: セブンプレミアムさっくり食感のプレーンビスケット, セブンイレブン黒糖かりんとう, ビーレジェンド初恋のいちご風味. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

keita.kamome0614-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю