elobech- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя elobech | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

1372 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 51,41г | Углев: 156,81г. Завтрак: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Lipton Thé Agrumes, Amandes, Conserves de Confiture. Обед: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet. Ужин: Kiwi, Marie Tarte aux Poireaux Emmental Fondant. Перекус/Другое: Café, Muffin aux Pépites de Chocolat. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elobech-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elobech- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

elobech-Изменение Веса