Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valfer2
Журнал
11 мар 19
valfer2- Журнал, 11 мар 19
Параметры Пользователя valfer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
engordei sim também do jeito que eu estava comendo pensei que tinha engordado até mais, vamos começar de novo e que Deus me ajude🙏🙏🙏🙏
97 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2019:
1244 ккал
Жир: 50,42г | Белк: 88,64г | Углев: 116,92г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar.
Обед:
Tomates, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Patinho Grelhado.
Ужин:
Ovo Cozido, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valfer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю