dt2008- Журнал, 11 мар 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2019

121,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2019:

2335 ккал

Жир: 85,35г | Белк: 66,12г | Углев: 313,10г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Sweet Smiles Lollipop, Sweetgreen Spicy Thai Salad. Ужин: Muenster Cheese, Spaghetti, Peanut Butter and Banana Sandwich. Перекус/Другое: Ritz Whole Wheat Crackers, Nutella Hazelnut Spread. подробнее ...

4121 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 11 мар 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса